Креатин монохидрат, најпопуларнији облик суплемената креатина, је једноставно креатин са једним молекулом воде везан за њега - отуда и назив монохидрат.Обично је око 88-90 процената креатина по тежини.Што се тиче ланца снабдевања: епидемија се проширила у иностранство, а обустава производње, само...
Опширније